为进一步做好疫情防控期间的心理疏导与摸排跟进工作，营造积极、健康、和谐、稳定的心理抗疫环境，及时了解学生近期的生活、学习、心理状况。5月13日下午，外院心健部和自律委员会联合举办“心理阳光进寝室”活动，由王高迪老师和李松月老师带领心理委员，利用课余时间走访学生宿舍，开展心理疏导与心理放松活动。
老师们到达学生宿舍后，和学生们分享了自己提前准备好的零食，并询问了同学们在学校生活的近况，关心学生在疫情封校情况下的心理状况，了解学生近期的心理困惑和烦恼。
走访过程中，老师们坐下来与同学亲切交流，鼓励学生在大学中积极参与活动，多锻炼，积极与他人进行交流。并提醒学生做好疫情防控工作。
在了解到同学们的近况之后，老师和同学们进行了心理团体辅导游戏，帮助大家拉近舍友之间的距离，增进舍友之间的感情交流，提高协作配合能力。同时，老师还宣讲了疫情防控期间焦虑、抑郁、失眠等问题的自我调节方法，建议同学们在疫情期间，规律作息，加强运动锻炼，学会用宣泄法疏导情绪，学会主动求助，提高自我适应能力，积极维护自我身心健康。
此次“心理阳光进寝室”走访服务活动，以娱乐放松的游戏方式为同学们提供了安全的心理陪伴，有效帮助同学们缓解疫情封闭期间的不良情绪，引导大家增强归属感，以正向积极的态度认识和应对疫情。下一步，外国语学院将持续深入开展学生宿舍走访关爱活动，在疫情防控常态化形势下，稳固搭建学生与老师之间的桥梁，全力守护学生们的身心健康，全面做好学生教育教学管理工作。(撰稿人：王高迪 李松月 审核人：董利江)
